Na newsletter deste mês como muitos estão de regresso ao mundo laboral e ao início de um novo período intenso de múltiplas tarefas, focamos em específico no Stress e na Ansiedade, para que faça uma boa gestão dos seus limites vivendo-os de forma saudável. Assim sendo, os artigos deste mês são:
- Como Gerir o Stress Numa Relação; - Stress e Ansiedade, e a Prática de Exercícios Respiratórios no Yoga; - O Stress e 11 Formas Naturais de o Controlar; - Com Stress; - A Aromaterapia e o Controlo da Ansiedade; - Rins e Limites Segundo a Leitura Corporal. Para ler clique no botão que diz newsletter! Sinta Saúde, Sinta Prazer
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Isabel Quinta FariaPsicóloga Clínica e da Saúde Categorias |