O mundo emocional e afetivo é de grande relevância para a existência do ser Humano. Nunca se questionou por que motivo temos emoções e apego afetivo quando estes interferem nas nossas decisões? Não seria muito mais fácil apenas pensar invés de sentir? Isto e muito mais na Newsletter deste mês que poderá consultar no Link: http://eepurl.com/bVVvuL. Sinta Saúde, Sinta Prazer :)
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Neste artigo daremos continuidade ao tema anterior "Descubra o seu Ladrão de Tempo Favorito", onde iremos explorar mais três ladrões do tempo. Assim, ao identificá-los poderá tomar medidas para fazer uma gestão aperfeiçoada do seu quotidiano. Continuamos a partir do: Ladrão nº 4 - O sentimento dilacerante da insatisfação: quando uma pessoa se envolve em tarefas e prazos excessivos tal se deve a uma certa sensação de insatisfação inconsciente. Uma forma de a identificar é analisar e localizar esse mau-estar no corpo. Diferentes partes do corpo podem indicar diferentes motivos que geram a insatisfação. Por exemplo:
Ladrão nº 5 - Forma de trabalhar inadequada: uma pessoa pode tirar uma formação especializada espetacular e mesmo assim não saber qual a forma mais adequada de operacionaliza-la no seu dia-a-dia, podendo levar a perdas abismais de tempo. Será importante experimentar e discutir com a chefia e pessoas mais experientes sobre a forma mais adequada para se adaptar no contexto e o que realmente é importante naquele momento. Ladrão nº 6 - A profissão errada: estar agarrado a um emprego com que não se identifica só por causa do dinheiro, onde é utilizado de forma inadequada e não tem possibilidade de se desenvolver fará com que desenvolva mais tarde doenças mentais e físicas. Coloque isto na balança e veja se realmente deseja ou não uma vida saudável. O ideal será que faça uma análise sobre o que realmente gosta de fazer e procurar a oportunidade certa para, com coragem, assumir uma mudança profissional. Sinta A Sua Essência e não deixe que lhe seja "roubado" o seu valioso tempo. |
Isabel Quinta FariaPsicóloga Clínica e da Saúde Categorias |